Kurzbeschreibung Benita Cantieni packt aus. Anti-Ager und Gesundheitsapostel können einpacken. In diesem individuellen, provokanten und geistreichen Körperbuch erklärt sie, wo das Wohlfühlen anfängt (im Beckenboden), was hässlich macht (Stöckelschuhe) oder wie man Falten mit Muskelkraft bügelt. Sie zeigt, was "Haltung" wirklich bedeutet: nämlich kraftvoll und geschmeidig zu sein wie eine Katze.
Benita Cantieni ist zudem die eigentliche Erfinderin des Core-Trainings, das bei ihr vor allem für eines gut ist - für multiple Orgasmen durch gezieltes Training der Tiefenmuskulatur. Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren aus. Sie ist die Autorin der Bestseller "TIGERFEELING®", "Faceforming®", "Das Rückenprogramm", "Beschwerdefrei Laufen" und "Rückbildungsgymnastik".
Über den Autor Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der erfolgreichen Südwest-Titel "TIGER FEELING®", "New Faceforming®", "Beschwerdefrei Laufen" und "Rückbildungsgymnastik".
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