|
|
Foto: Sxc.hu / net2020
|
Peking 2008
Olympische Disziplin Segeln
Unsere Vorfahren schipperten noch mit schwimmenden Baumstämmen über Flüsse und Seen, um ihre Waren zu transportieren oder Fische zu fangen. Sie bauten Flöße, fügten Holzstäbe zusammen und bespannten sie, um das Wasser zu erobern. Seit mehr als 8.000 Jahren fällen Menschen Bäume, um daraus Schiffe zu bauen. Schon die alten Ägypter nutzten die Kraft des Windes, indem sie Segel an einen Mast spannten und damit die Kraft ihrer Sklaven schonten.
weiter...
|
 |
 |
Foto: Sxc.hu / becco
|
Kurz & Bündig
Mangelnde Bewegung, fettes Essen, Übergewicht – die Gründe, warum immer mehr Menschen in der Bundesrepublik an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, sind offensichtlich. Viele würden ohne professionelle Unterstützung nicht mehr zu einem gesunden Essverhalten und Freude an der Bewegung zurück finden.
Vor allem im Sommer ist die süße Versuchung aus der Tiefkühltruhe groß: In der Bundesrepublik wird reichlich geschleckt. 8,4 Liter Speiseeis aß jeder Deutsche durchschnittlich im vergangenen Jahr. Das hat kürzlich die Deutsche Landwirtschaftsgesellschaft (DLG) ermittelt.
Zu „3.000 Schritten extra“ ruft die Frauen-Fitnessclub-Kette Curves auf und unterstützt damit die Kampagne des Bundesgesundheitsministeriums „Bewegung und Gesundheit“. Spaziergänge, Nordic-Walking- und Jogging-Touren sollen mehr Bewegung in den Alltag der Bundesbürger bringen. Die Teilnehmer dieser Kampagne nehmen an Verlosungen teil.
...weiter |
|
|
Event-News
Eishockey-WM in Kanada
Etwas enttäuscht war Bundeseishockeytrainer Uwe Krupp doch, als seine Mannschaft beim WM-Auftakt gegen Vizeweltmeister Finnland chancenlos blieb. 1:5 (0:0, 1:2, 0:3) verloren die Spieler. Und das, obwohl sie laut Trainer zwei Drittel der Spielzeit vor den 7.500 Zuschauern im Halifax Metro Center eine ansprechende Leistung geboten hätten. Noch bis zum 18. Mai findet in Kanada die 72. A-Eishockeyweltmeisterschaft der Herren statt.
...weiter |
Foto: Sxc.hu / vancanjay
|
|
|
Ernährung
Gesundes Fett: Herzschutz Olivenöl
4,5 bis fünf Liter pro Minute pumpt ein gesundes Herz durch seine Kammer, bei großer Aufregung und körperlicher Belastung können es sogar bis zu 30 Liter werden. Problematisch wird es allerdings, wenn die Pumpe lahmt. Schon längst ist klar, die Menschen im Mittelmeerraum leiden seltener unter Herz-Kreis-Lauf-Erkrankungen. Viel Obst und Gemüse und wenig Fleisch sind unter anderem verantwortlich für ihr gesundes Herz. Ihre Mahlzeiten bereiten sie meist mit Olivenöl zu. Und dieses schützt vor Herzinfarkt. Denn was als Kalorienbombe getarnt ist, kann das Leben verlängern.
...weiter |
Foto: Sxc.hu / lusi
|
|
|
Foto: Sxc.hu / mco4684
|
Gesundheit
Schutz für die Gelenke
Sie ermöglichen uns, uns zu bücken, wenn wir etwas aufheben möchten, den Kopf zu drehen, um jemanden sehen zu können, ein Bein vor das andere zu setzen: Mehr als 100 Gelenke hat der Mensch. Sie halten die ungefähr 200 Knochen zusammen und machen sie beweglich. Wenn sich die Gelenke abnutzen und erkranken, sind Schmerzen vorprogrammiert. Mit der Zeit ist das leider unvermeidbar: Der Knorpel an den Gelenkflächen schmirgelt sich durch die tägliche Belastung ab.
...weiter |
|
|
Event-News
Im Geschwindigkeitsrausch: Die Fläming-Skate
Wenn die Rollen über den feinen Asphalt gleiten, liegt kaum ein Steinchen auf dem Weg, das ihre Geschwindigkeit abbremsen könnte. Auf den nahezu 200 Kilometer langen Strecken der Fläming-Skate gibt es kaum etwas, dass Roller-Blader aufhalten könnte. Drei Meter sind die Bahnen breit, die südlich von Berlin an idyllischen Dörfern, Feldsteinkirchen, Seen und Wäldern vorbeiführen.
...weiter |
Foto: Sxc.hu / madmaven
|
|
|
Foto: Sxc.hu / LuisSolis
|
Gesundheit
Fußreflexzonenmassage
Der Fuß ist ein Spiegel des gesamten Körpers. Jede Zone auf der Fußsohle stehe für ein bestimmtes Organ. Das glauben zumindest Heilpraktiker und Ärzte, die die Fußreflexzonenmassage praktizieren. Lange wurden sie belächelt, doch nun konnten auch endlich Wissenschaftler die heilende Wirkung dieser Therapie beweisen. Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden oder Gelenkblockaden können demnach einfach wegmassiert werden.
...weiter |
|
|
Marco Lange präsentiert
Rezepte zum Wohlfühlen
In unserer Rubrik stellen wir Ihnen regelmäßig neue Wellness-Rezepte vor. Mit diesen Rezeptideen werden zwar nicht einfach überflüssige Pfunde schmelzen, aber sie helfen, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Rezepte zum Wohlfühlen also. Präsentiert werden die Rezepte von Marco Lange, Küchenchef Seehotel Zeulenroda.
Unser Rezept, das der Küchenchef dieses Mal empfiehlt:
Gebratene Taubenbrust auf Champagnerlinsen
...weiter |
Quelle:
www.seehotel-zeulenroda.de |
|
|
|
|
|
|
|
